レギュレータークリア・リカバリー
右肩を少し下げ、右手で右の太ももを触り、おしり、タンクの底から大きく手を回すと右手に引っかかってきます。レギュレーターが見つかったらくわえてクリアします。クリアの方法は2通りあり、くわえなおした際に強く息を吐きだしクリアする方法とパージボタンというボタンを利用する方法です。レギュレーターを外す練習をする際は呼吸を止めないというダイビングのルールに従い小さく泡を出し続けましょう。
マスク脱着・ウェイト脱着
ウェイト脱着
BCの空気を抜く。ウェイトのバックルを外したらベルトの端を右手で持ち右の太もも辺りに置く。仰向けになり左へ半回転しうつ伏せ。腰や腿の裏にベルトが乗ってるはずなのでうつ伏せのままバックルにベルトを通し固定する。最後にホース類などを巻き込んでないかを確認しよう。
マスク脱着
マスクにゆっくり海水を入れます。マスク内に海水が入ったらマスクを完全に外します。そして次はマスクを付けます。付ける際に・マスクの向き・髪の毛が入ってないか・ストラップで耳が潰れてないか・捻じれてないか・鼻がマスク内に収まっているかなどを確認しましょう。確認したらマスクから水を抜きます。（抜き方は動画参照ください）
器材脱着・バックロールエントリー
器材脱着
BCのエアを全て抜き、BCの留め具類を外す。左手を先にBCから抜き、次に右手を抜く。BCを着る時は逆に右手から先に通し、タンクの底を右手で支えながら背中に乗せ、次に左手を通す。左手が通ったらBCの袖などにねじれがないｋ、ホース類を挟んでないかチェック。最後にマジックテープやバックルを留める。
バックロールエントリー
BCにエアを入れる。水面の安全を確認しボートの端に腰掛ける。右手でマスクとレギュレーター、左手でマスクのストラップを押さえ最後にもう一度水面を確認し、後ろに倒れる。